Анкета

Пешеходен туризъм

Като страна с красива природа, България предоставя прекрасни възможности за практикуване на туризъм през всичките сезони на годината.

Най-масов и достъпен на всички е пешеходният туризъм. Особено удачни за тази цел са планините Пирин, Рила, Стара планина, Родопите, Витоша, Средна гора. Маркираните (лeтни и зимни) туристически пътеки са в хиляди километри. Множество туристически хижи, туристически спални, планински заслони и хотели са на разположение на желаещите да поемат с раница на гръб по планинските пътеки. Най-дългата такава в България е по билото на Стара планина - от връх Ком, в близост до сръбската граница, стигаща чак до нос Емине на Черно море. Този преход е около 650 км и отнемат 20-25 дена, но предоставя възможност за незабравими преживявания. По този гигантски маршрут се пробват и много любители на планински маратони, като рекордът до момента е 5 денонощия и 17 часа.

Най-атрактивни цели за пешеходен туризъм у нас:

Връх Мусала, висок 2925 м, Източна Рила;
Уникалният Мальовишки поддял на Северозападна Рила;
Пирин - една от най-привлекателните планини не само на Балканския полуостров;
Троянската и Калоферската Стара планина;
Най-високият връх на Витоша - Черни връх (2290 м).

Най-добрите условия за практикуването на пешеходен туризъм у нашите пранински региони са лятото и есента.

назад ...

С водна аеробика се свалят доста килограми

При прилагането на специалната тренировка на бившата състезателка Мария Шпицер не трябва да се ходи на фитнес, каланетика или таебо. Нейното име вече се е превърнало в символ на водната аеробика и точно 8 г. след старта на начинанието си може да каже, че над 5000 жени тренират в нейния клуб.

Бившата състезателка е разработила специални комплекси, които нямат еквивалент. При нея тренират и доста бременни жени, а ефектът е наистина голям, коментират запалени по този спорт.

прочети повече ...

Бягането в парка е далече по-ефективно за стройна фигура

Има един парадокс, който стана обект на изследване от английски учени - милиони се занимават сериозно с фитнес, но “забравят”, че и навън може да се спортува нещо.

Ако кажете на някого “Отиди да подишаш малко чист въздух”, значи наистина му мислите доброто. Защото конкретното действие се отразява положително както от психологическа, така и от физиологическа гледна точка.

Привързаността им към залата ставала смущаващо голяма.

прочети повече ...