Анкета

Йога – балансът на чакрите*

Има хора, които желаят да “поспортуват”, но не желаят да слагат на изящните си крачета спортни обувки, да се потят или пък да усещат неприятните миризми от запотените тела на фитнесманиаците.

Има разрешение и на този проблем.

Обръщането към духовното “лечение” е един различен поглед върху “спортните”процеси. Духовните практици използват собствените си енергии като присъща на тялото способност.

Йогата е комбинация от движение на тялото с фокус върху съзнанието и дишането, за да индуцира състоянието на релаксация и да приведе чакрите в баланс. Йога може да варира от чиста медитация** до силови физически упражнения.

Основата на духовното лечение в рамките на йога е базирано върху чакрите. Тези 7 енергийни центъра контролират потока на духовната енергия през тялото. Ако някоя чакра се разбалансира (т.е. потокът е твърде бавен или бърз) или се блокира, тогава тялото и животът изобщо също излизат от баланс.

Докато практиките може да се различават, духовните аспекти на това древно изкуство остават същите.

*чакри – енергийни центрове в тялото
**медитация (лат. meditation) – размишление; самонаблюдение

назад ...

Йога за деца

Практикуването на Йога през детството дава на детето добра основа в живота. Придобивайки природна гъвкавост и чувство за равновесие, то по-лесно усвоява асаните и бързо достига успех. Болшинството от децата са смели по природа - всичко, което им е нужно ги въодушевлява.

Повечето от децата обичат да подражават - ако те виждат как Вие практикувате Йога, те ще пожелаят да се присъединят към Вас и ще правят това, което правите и Вие.

Заниманията с Йога, с учител или в къщи, помагат на детето да бъде уравновесено и спокойно, научавасе да се концентрира, укрепва своето здраве, повишават се съпротивителните сили на организма, укрепва имунната система, тялота става силно, гъвкаво и здраво.

прочети повече ...

Кой е Шри Чинмой?

Шри Чинмой (1931-2007) е духовен учител - учител по медитация, придобил световна известност с музикалното, литературното и художественото си творчество и най-вече с неуморната си посветеност на идеала за мир и хармония между хората.

„Шри Чинмой, Вие сте сърцето на Обединените нации. Вие уважавате всички религии. Всички религии имат същата цел, която сте си поставили и Вие - мир за всички в света.” Това са думи на Хавиер Перес де Куелар, генерален секретар на ООН от 1982 до 1991г., които най-точно характеризират ролята на Шри Чинмой в борбата за мир по света.

прочети повече ...